Escenario DigitalJun 21, 20212 minCómo ser más elástica en 5 pasosLa elasticidad en el cuerpo se da por varios factores, que van desde la genética, hasta la elastina que produce tu cuerpo, y el nivel de...
Violeta SsaghbiniDec 10, 20193 min¿Cómo prevenir el dolor muscular?Estos tips te ayudarán a prevenir el dolor muscular y que puedas alcanzar tus objetivos en este 2020.
Violeta SsaghbiniNov 30, 20162 min5 ejercicios con bandas de resistencia para bailarinasSi a veces sientes que no logras ejecutar tu técnica correctamente, o sientes que te falta resistencia para aguantar algunas posiciones,...
Violeta SsaghbiniAug 5, 20162 min5 tips para mejorar tu flexibilidadSi tu meta es lograr hacer split o squat, y por más que lo intentas no lo logras, te doy 5 tips que puedes aplicar para acelerar el...